oroberman's Journal, 20 Jan 23


View Diet Calendar, 20 January 2023:
1560 kcal Fat: 43.58g | Prot: 60.27g | Carbs: 177.43g.   Breakfast: עמק Сыр Эмек 9%, Красная Фасоль, Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, קפה עלית Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Твёрдых Сортов Пшеницы Penne Lisce, עוף טוב Шницель Куриный - שניצל עוף, לבונה Масло Канола, שופרסל Панировочные Сухари פירורי לחם. Snacks/Other: Яблоко. more...
2389 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oroberman's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.