Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 180.64g | Carbs: 263.42g.
Breakfast: Yoplait Go Light Pineapples, שופרסל פתיתי שיבולת שועל . Lunch: Сврники Домашние Сырники , Суп Куриный Харче Суп. Dinner: Кефир Кефир, שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Israel Банан , Огурцы Огурцы, Natella Яблоко, שוק Батат, גבינות השומרון בולגרית. Snacks/Other: Yoplait Go, טירת צבי פסטרמה בסגנון ספרדי, Maasdam Cheese, Saborito Corn Tortilla, One Peanut Butter Cup Bar. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|