Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 128.32g | Prot: 130.69g | Carbs: 62.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вологодское Яйцо. Lunch: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Маффин, Белый Город Молоко 2,5%, Авоська Капуста Тушеная, Табрис Окорочка Вареные. Dinner: Bonvida Фисташки, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Маффин, Табрис Окорочка Вареные, Авоська Капуста Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimaka's Weight History
|