Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 107.54g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lunch: Faciaty Крем-Сыр, Авокадо, Agrola Хліб Гречаний, Суп с Куриными Фрикадельками и Горошком . Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Faciaty Крем-Сыр, Agrola Хліб Гречаний, Авокадо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks_milky's Weight History
|