tmariafit's Journal, 19 Jan 23

Café da manhã 🍳
Crepioca e banana da terra

View Diet Calendar, 19 January 2023:
2241 kcal Fat: 115.44g | Prot: 94.56g | Carbs: 199.81g.   Breakfast: Banana da Terra, Ovo (Inteiro), Queijo Meia Cura, Goma de Tapioca. Lunch: Yolito Picolé Chocotine, Vagem Cozida, Alface, Quero Milho Verde, Repolho Verde, Picanha sem Gordura, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Camil Arroz Branco Cozido, Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Rissul Pão Delícia , Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Meia Cura. more...
2647 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...

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