kuzovkinanika's Journal, 19 Jan 23

Всем хорошего дня 🌞 ленивая овсянка на exponenta и капучино на миндальном 👌

---

1273 kcal

Fat: 44.48g | Prot: 87.38g | Carbs: 127.07g.   Breakfast: Velle Миндальное Молоко Классическое, Банан, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Шоколадом без Глютена, ВкусВилл Пюре из Манго Замороженное , Exponenta Манго-Жасмин, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Умная Семья Ракушки без Глютена из Зеленой Гречки, Gustodoro Томаты Протертые , Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Dinner: Яичный Белок, Haas Авокадо, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Миндальное Молоко Классическое , Bite Charge Chocolate. more...

1888 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...