Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 44.19g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Ванильный, Ашан Хлеб Суоми, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Кот де Франс Масло Сливочное 82,5%, Икра, Кофе с Молоком. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Икра. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKuzy's Weight History
|