Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 41.11g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Цезарь Салат, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Печень по-Строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagysh's Weight History
|