Dieka1980's Journal, 18 Jan 23


View Diet Calendar, 18 January 2023:
1578 kcal Fat: 80.50g | Prot: 70.29g | Carbs: 136.78g.   Breakfast: Water, Kruidvat Shake Chocolade. Lunch: Gemengde Sla, Zongedroogde Tomaten, Komkommer (met Schil), Molenland Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Milsa Roomkaas, Tastino Meerzaden Beschuit. Dinner: Water, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Lidl Orientschijf Vegan, Bosui of Lenteui, AH Rode Uien, AH Courgette, AH Gegrilde Rode Paprika met Olie en Knoflook, Jumbo Veldsla, Komkommer, Quinoa (Gekookt), AH Kikkererwten, Cherrytomaten. Snacks/Other: Huls Boeren Metworst , Water, Paasei, Chocolaatjes, Koffie met Melk. more...
2483 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dieka1980's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.