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Ayer comí mucho, no se porque tenia tantos antojo, aunque no subí, pero no me debo confiar, hoy voy a estar mas juiciosa y comenzare a hacer ejercicio en la noche.
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63.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 90.19g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Huevo Frito, Yogur, Ramo Barra de Chocorramo, Pan Integral. Lunch: Bocadillo, Queso Mozzarella, Plátano Maduro Hervido, Ensalada de Col, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Dinner: Mayonesa, Huevo de Codorniz, Chocorramo. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Galletas, Pan Blanco, Chocolita. more...
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1752 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Elliptical - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 13 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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