Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 81.71g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколаде, Adrenaline Rush Zero Sugar, Макдоналдс Чикен Премьер Пикантно . Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Креветки (Вареные или на Пару), Tamaki Соус Спайси, Globus Томаты Черри, Белая Дача Хрустящий Айсберг. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix's Weight History
|