Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
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63.7 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2023:
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1314 kcal
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Fat: 45.87g | Prot: 55.96g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1732 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 1 hour, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours and 3 minutes. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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