Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 70.21g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Салат Овощной, Арла Сыр Натура Сливочный, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|