Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 82.14g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Мерси Шоколадные Конфеты, Брест Литовск Сливочное Масло, Батон Нарезной, Три Кита Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Чай, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка. Dinner: Три Кита Форель Слабосоленая, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), ИП Борисик Котлеты из Кальмара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|