Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 53.51g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Финик, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кофе, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Роса Селедка под Шубой, Русское Море Горбуша Запеченная, Сырный Суп. Dinner: Виноград, Мандарины, Избенка Ряженка 4%, Сырок Глазированный. Snacks/Other: Конфета, ВкусВилл Сок Яблоко Черника, ВкусВилл Сок Яблочный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|