Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 63.90g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Капуста тушеная, Кофе с Молоком, Сазан Жареный, Тыква,фаршированная овощами. Lunch: Овсяноблин, Яичница с овощами, Салат из капусты, Салат из свеклы. Dinner: Капустная лазанья, Лук, Тыква,фаршированная овощами. Snacks/Other: Чай Несладкий, Оладушки от Светы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|