Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
729 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 41.17g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Самокат Борщ, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Dinner: Свити, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|