Aysh7's Journal, 17 Jan 23

КБЖУ на 907 Кк
10:00
Чай
Тыквенно-рисовая каша
Хлебец с творогом
Банан половина

14:00
Гречка с мацони

16:00
Кофе с каштаном

19:00
Довга(кисломолочный продукт с зеленью)+гренка

View Diet Calendar, 17 January 2023:
1176 kcal Fat: 62.24g | Prot: 70.14g | Carbs: 75.52g.   Breakfast: Ашан Слойка с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сосиска, Мандарины, Sunan Оливки на Гриле. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Говяжий Фарш, Ленивая Ачма, Чистая Линия Мацони. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aysh7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.