Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 72.37g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Бурже Хлеб Многозерновой, Сало, Лакомо Сметана 30%, Постный Борщ. Snacks/Other: Апельсин, Fazer Geisha, Форель Слабосоленая, Ашан Булка Французская. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Working - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
Adana_spb's Weight History
|