Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 160.37g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Макси Оливье без Заправки, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Lunch: Сосиска, Сыр Сулугуни, Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лаваш Тонкий, Ласковое Лето Сметана 12%, Макфа Гнезда, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|