Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2910 kcal
|
Fat: 173.52g | Prot: 72.27g | Carbs: 262.90g.
Breakfast: Галя Балувана Блины с Мясом, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Рома Хліб Житній Медовий, Авокадо, Valesto Налисники с Творогом и Изюмом, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко. Dinner: Молоко Від Фермера Чізкейк Баскський, Шоколадный Чизкейк, Арахис. Snacks/Other: Волошкове Поле Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|