Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 45.10g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Банан, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Лук, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Лимонный Сок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roselynnx's Weight History
|