Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 104.85g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Mikado Кокосовое Молоко Light, Тыква, Алексеевский Творог 3%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Яйцо. Dinner: Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Ржаная, Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|