Nu börjar det hårda livet utan kolhydrater och med träning så ofta som möjligt. Ska berätta för alla i huset att jag banta.
Frukost som tidigare med tillägg av banan. Te på förmiddagen med mjölkpulver. Lunch där jag ska försöka undvika kolhydrater och alltför mycket fett. På eftermiddagen ingenting. Träning direkt efter jobbet, om hungrig kan jag dricka te och äta frukt. Middag som vid lunch. Godsaker endast i små portioner och endast när jag har tränat den dagen.