♡ ася ♡'s Journal, 16 Jan 23

♡ ася ♡'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023

64.3 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 22.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2023:

842 kcal

Fat: 19.14g | Prot: 25.32g | Carbs: 141.55g. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лепешка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада . Dinner: Красные Яблоки, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Персик Маракуйя , Алтайские Закрома Хлеб Барнаульский, М2 Сыр Российский. more...

1602 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 18 hours and 58 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

♡ ася ♡'s Weight History

View Complete History

♡ ася ♡'s Journal, 16 Jan 23

Submit a Comment

♡ ася ♡'s Weight History