El aceite de coco es grasa saturada pura, pero eso no lo hace menos saludable. Las que debemos evitar son las grasas trans-saturadas (de aceites refinados o sometidos a altas temperaturas)
Pero que sea saludable tampoco significa que te vaya a hacer perder peso, ni mucho menos tras añadirlo al café, por mucho que quieran decir algunos gurús
16 Jan 23 by member: simplifitca
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Ok,entonces no es lo mismo,no?
16 Jan 23 by member: Nativi81
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Nativi, estás ya tratada de tiroides?
16 Jan 23 by member: Lasaña
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Tengo hipotiroidismo desde hace 10 años. Durante muchos años no conseguía compensarlo y engordaba. Ahora q está controlado engordo si como mal, pero si sigo una dieta sana y ejercicio adelgazo. Creo q no debes pensar q hay alimentos mágicos para adelgazar.
16 Jan 23 by member: ^Maya
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Creo que no es exactamente lo mismo la manteca que el aceite de coco, pero a efectos prácticos es el mismo tipo de grasa
16 Jan 23 by member: simplifitca
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Lasaña, sí, tomo Eutirox 88. Los síntomas no mejoran.
16 Jan 23 by member: Nativi81
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Tengo hipotiroidismo autoinmune 😔 y estoy intentado convencer a mi doctora de que me haga pruebas de la resistencia a la insulina. Ya que en el trabajo me hago glucemias en ayunas y me dan algo altas.
16 Jan 23 by member: Nativi81
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He buscado sobre el aceite de coco. La manteca se obtiene triturando el fruto y el aceite exprimiendolo. He leido que no hace nada sobre la tiroideas. Solo funciona adecuar la dosis de Eutirox. Yo tengo hipot. y lo tomo. En cuanto me ajustaron la dosis me va bien. A ver si te lo regulan bien.😘
16 Jan 23 by member: Lasaña
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Qué pena me da eso de "intentar convencer a tu doctora"... como si no pagasemos suficientes impuestos para tener una sanidad pública de calidad, que trate al paciente cuando todavía no es demasiado tarde🤦🏻♀️
Pero en fin... es muy probable que tengas resistencia a la insulina por lo que comentas, en cuyo caso lo que más evidencia ha mostrado es una dieta low carb/paleo e incluso cetogénica en algunos casos. Pero es conveniente que esté pautada por un profesional
16 Jan 23 by member: simplifitca
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Simplifitca, si es muy triste andar suplicando una triste analítica cada año, ya no te digo cada 6 meses. Y una ecografía para el nódulo que tengo en la tiroides.
16 Jan 23 by member: Nativi81
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