Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 104.79g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Круассан с Миндалем. Lunch: Лето Укроп Свежий, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка с Овощами. Dinner: Пряник, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|