Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 48.44g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Горчичный, Частная Сыроварня Качотта, Ремит Колбаса Сервилат, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Бигос 🐽, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красные Помидоры, Сырная Намазка Кето. Snacks/Other: Апельсин, Фаворит Печенье Находка, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|