Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 89.51g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Варенье, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Пастрома Птицы, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Гриднев Хлеб Станичный. Lunch: Жареное Яйцо, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Салат с Тунцом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.ivleva's Weight History
|