Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
360 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 20.17g | Carbs: 37.58g.
Breakfast: Американо, Курага, Тыквенные Семечки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Doppel Herz Омега-3, Вода. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonkaiaZvonkaia's Weight History
|