Irchen's Journal, 15 Jan 23


View Diet Calendar, 15 January 2023:
2062 kcal Fat: 81.37g | Prot: 131.56g | Carbs: 202.43g.   Breakfast: Мерси Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Белок Яичный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Чеддер. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Рис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Дикси Филе Индейки. Dinner: Магнит Скумбрия, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, KDV Бонфетти , Картофель (без Соли, Отварной). more...
2240 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Irchen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.