Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 94.27g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: ليبتون شاي اخضر بالنعناع, مكسرات كاجو, بيض مسلوق بيض مسلوق, Banana موز, جبنه قريش جبنه قريش, ريتش بيك توست بني بالردة. Lunch: بوري سمك, سبيط سبيط, رز مطبوخ رز. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Menna Ahmed sanyoura's Weight History
|