Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 125.64g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Рузский Кефир, Молоко (Цельное Молоко), Сырники в Духовке. Lunch: Белый и Дикий Рис, Куриная Грудка. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленое Яблоко, Corny Big Chocolate-Banana. Snacks/Other: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|