Deisy Camargo's Journal, 15 Jan 23

Bom domingo amigos!!! 💛

CAFÉ DA MANHÃ:
2 ovos fritos sem gordura
Sementes de girassol e chia
Kiwi (45g)
Ameixa (90g)
1 ☕️ de café preto

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1402 kcal

Fat: 46.17g | Prot: 70.69g | Carbs: 177.20g.   Breakfast: Vitao Semente de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Kiwi, Ameixas, Ovo. Lunch: Café com Açúcar, Seara Presunto, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão de Centeio Integral. Dinner: Coxão Mole Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Naturale Barra de Cereais Doce de Leite com Chocolate. more...