Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 87.78g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Хлебец, Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Тунец в Воде (Консервы), Lactica Йогурт Греческий 4%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|