Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 66.94g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Сливочный , Банан, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Каравай Хлеб Зерновое Чудо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Green Line Крошка-Моркошка, Green Line Крошка-Моркошка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rubinasv1987's Weight History
|