Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 96.55g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Макфа Гречка Экстра, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Bite Кокосовое Молоко, La Tourangelle Масло Виноградной Косточки. Lunch: Авокадо, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье, Яйцо, Увелка Зелёная Гречка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|