Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 72.96g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Fruttobella Батончик Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Спагетти. Lunch: Мясновъ Конфитюр Клубничный, Сырники Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|