Deisy Camargo's Journal, 14 Jan 23

JANTAR:
Crepioca
(1 ovo batido, 15ml leite, 30g tapioca, sal e pimenta)
Recheada com 35g requeijão light e 98g de atum ao natural)
E 1 ☕️ de café preto.

View Diet Calendar, 14 January 2023:
1442 kcal Fat: 45.77g | Prot: 76.86g | Carbs: 184.04g.   Breakfast: Café com Açúcar, Kiwi, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Catupiry Requeijão Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Lunch: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão de Centeio, Café com Açúcar, Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto. Dinner: Pescador Atum Sólido Ao Natural, Catupiry Requeijão Light, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo, Café com Açúcar. Snacks/Other: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Vigor Grego Zero Morango, Nutry Barra Nuts com Morango e Gotas de Chocolate, Lacta Bis (7g), Castanhas de Caju, Laranjas, Ameixas. more...

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