Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2023:
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1653 kcal
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Fat: 28.46g | Prot: 100.04g | Carbs: 242.42g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi, Milk Protein Latte. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Other: Pavesi Pavesini, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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