Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 51.61g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Белый Хлеб, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Сыр Плавленый с Луком. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Мандарины, Авокадо Авокадо, King Манго Сушёное без Сахара, Форель Слабосоленая. Dinner: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|