Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 117.88g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Сарафаново Био Творог 5%, Тыква. Lunch: Брюссельская Капуста, Mikado Кокосовое Молоко Light, Алексеевский Творог 3%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыква, Mikado Кокосовое Молоко Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Красное Яблоко, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|