Руслана75's Journal, 14 Jan 23

Субота, сніданок на 392 ккал
І по справам
Цільнозерновий хліб
Хумус
Форель
Пармезан і солоний огірочок
Сьогодні увечері прийдуть куми в гості
Поки не планую наідатись, хочу і готую все більш менш не жирне (хіба алкоголь)

---

392 kcal

Fat: 19.54g | Prot: 21.06g | Carbs: 31.76g.   Breakfast: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Форель Холодного Копчения, Hungry Papa Хумус, Румянец Цельнозерновой Хлеб. more...