Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 65.11g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Солнцепек Блины с Творогом. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Болгарский Перец, Катюша Котлеты Саран, Увелка Перловка. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Babyfox Конфета. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Margo__91's Weight History
|