View Diet Calendar, 14 January 2023:
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1255 kcal
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Fat: 52.10g | Prot: 86.30g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: 主婦聯盟 雜糧八寶粥, 涼拌黃瓜, 花生醬三文治, 四方鮮乳 鮮奶吐司, 義美 燕麥全豆奶(無加糖), 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 番茄炒蛋. Lunch: 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 豬里肉(全塊,瘦肉), 豬排(烤製或烘焙), 太陽堂 太陽餅. Dinner: 小番茄(葡萄形狀), 草莓, 二吉軒 豆乳優格, 番薯/地瓜, 百香果, 歐維氏 70%黑巧克力, 赫蒂 75%黑巧克力, 甘百世 72%黑巧克力, 排骨湯, 番茄炒蛋, 北豆腐, 洋蔥, 小黃瓜, 白蘿蔔. more...
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animi4911's Weight History
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