Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 139.93g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Зеленое Яблоко, Danke Сыр Cheese Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Терра Сироп Топинамбура, Яичный Белок, Сарафаново Биотворог 0,1%. Dinner: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Терра Сироп Топинамбура, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Киви. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Veronika_____'s Weight History
|