Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2176 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 104.67g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Setra Паштет из Индейки, Хлебнаш Чиабатта Итальянская. Lunch: Сушка, Свежов Щи из Свежей Капусты, Колбаса Докторская, Капуста, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Краб, Президент Сыр Бри, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Easy Peasy Чипсы Холодец А-Ля Хрен, Martini Шампанское Брют. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|