Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
3308 kcal
|
Fat: 128.88g | Prot: 108.02g | Carbs: 437.06g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Авида Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Жареная. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай. Snacks/Other: Lay's Stix Кетчуп, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia2101's Weight History
|