grazyms's Journal, 12 Jan 23


View Diet Calendar, 12 January 2023:
1304 kcal Fat: 45.15g | Prot: 77.97g | Carbs: 136.08g.   Breakfast: Batata Doce, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Vitafor Isofort Baunilha, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batata Doce. Snacks/Other: Kiwi, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cory Bala Chita, Melitta Café sem Açúcar , Naturafruti Bananada com Uvas Passas. more...



     
 

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