Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 142.58g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Моремания Форель Малосоленая, Свекла Вареная, Смак Хлеб Чусовской, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Лимон, Пятерочка Апельсин, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Вареная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Финики, SPAR Фундук, Брест Литовск Сыр Маасдам, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Danone Творожный Груша и Банан, Беларусь Сыр Маасдам, Пятерочка Апельсин, Смак Хлеб Чусовской, Домашний Вкус Холодец Домашний, ВкусВилл Айран, Кировский Яйца Куриные Пищевые. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|